Добавить в   избранное Добавить в избранное Сделать стартовой Сделать стартовой
Главная
Плие
Шляпа
Корзиночка
Бабочка
Подъём
Змейка
Прыжки
Ладошки
Тряска
Повороты
Волна назад
Дорожки шагов
Раскрытия
Снимаем брюки
Взгляд
Лошадка
Качалка
Скрестный шаг
Приставной шаг
Шаг со скруткой
Махи волосами
Мах ногой
Двойной мах
Снимаем пиджак
Удары бедром
Скольжения
Ритм
Волна вперёд
Тунис
Бедро
Вертикальный шпагат
Горизонтальный шпагат
Уход со сцены

Форум
Контакты


Подъём

  • Подъём с раскрытием и прогибом
    1. Подъём на полупальцы из положения сидя
    2. Прогиб и мах головой вверх
    3. Руки "проглаживают" тело вниз
  • Подъём в прыжок
Варианты
Стриптиз
Дизайн сайта - Алиса Ясная



Rambler's Top100